Date
14/06/2019

Catégories :


Vinyasa yoga, le vendredi 18h15-19h15

Cours limités à 12 participants
Tenue souple, pieds nus

 

YOGA VINYASA (tel qu’enseigné par Gérard Arnaud)
Yoga physique et dynamique pour personnes sportives ou en bonne forme physique.
Niveau débutant – les difficultés de chacun sont prises en compte et font l’objet d’adaptations adéquates.

 

Par des enchaînements de postures en coordination avec la respiration, on effectue à chaque cours, dans le
total respect du corps, un travail complet de renforcement musculaire et d’assouplissement. L’accent est mis
sur la précision du placement, la fluidité du mouvement, le souffle et la conscience du corps. Une relaxation
finale guidée permet d’assimiler dans la détente le travail effectué tout au long du cours.

 

Émilie Vyns est instructrice Yoga/méditation, partenaire du bien-être au travail et comédienne
Contact : emilie@coalia.fr

 

TARIF : 10€ le cours d’essai

Carte de 10 cours : 140 euros

Carte de 3 mois : 200€

Forfait annuel : 365€