Date
16/05/2019

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Atelier d’1 heure, guidé par Catherine Peythieu, enseignante Qi Gong et Taï Chi.

Pratiquée en étant assis en lotus ou allongé sur un tapis de yoga, la méditation taoïste est une technique de relaxation qui favorise la concentration, la détente et l’attention. Par une succession de visualisations, elle permet grâce à l’immobilité de concentrer progressivement son énergie, pour la raffiner.

Information & réservations : artsducorps.lemoulin@gmail.com