Séances collectives de sophrologie

Le mardi de 18h15 à 19h15, avec Naïma

La sophrologie favorise le développement harmonieux de nos capacités physiques, émotionnelles et mentales.
Elle utilise des techniques simples basées sur la détente, le relâchement musculaire, la respiration, la visualisation d’images positives et une attitude mentale positive.
Elle permet de développer son potentiel,de se sentir mieux et de retrouver équilibre, confiance et sérénité.

Parmi les thématiques abordées : mieux gérer son stress et ses émotions, retrouver confiance et estime de soi, avoir une vision plus positive de la vie, se recentrer, prendre du recul…

Naïma Kadaoui

Sophrologue et praticienne en soin de bien-être
Contact : naima.kadaoui@gmail.com

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